おはようございます。
多分寝たのは３時間くらいだけど、
なかなかスッキリ。
最近ちょっと色々思うことがあって、
こんな時は心配の種を勝手に大きくしないよう、
無理矢理にでも思考を良い方に良い方に変えようと、
昨夜もお風呂で長々と瞑想してました。
これが効果あり。
おかげさまで良い朝を迎えました。
自分の力で治癒する時間もなかなか良いですね。
レッスン後の深夜の散歩も癒し時間。
こんなご時世の時はね、
心を落ち着かせる、
心を整える、
自分なりの何か方法があると良いですよね。
ちょっと昔の趣味を復活させようかな…
と最近本気で良く考えています(≧◡≦)
始められたら報告しますね。
さー、今日も新しい朝が始まりました。
どうぞ皆さま、
笑顔溢れる週末をお過ごしくださいね！
Have a happy weekend!
Love,
Kayo
