気づけば今年も残るところ３ヶ月半。
早いですね〜。
毎年思いますがこのコロナ禍にあっても、
時が過ぎていくのが年々あっという間に感じます。
そう、昨日書いた私のXデーとは、９月９日のことでした。
また一つ歳を重ねるまでちょうど３ヶ月だったんですよね〜。
３ヶ月というのが区切りが良いし、
この日から、色々ね、奮起して頑張ろうと思ってたんです。
でも今は爆食が抑えられそうにないし、
ジェムが旅立つまではなんか落ち着かないし、
色々言い訳を作って、Xデーは来週に延期しましたが、
すでに始めてることが一つ。
開脚。
数年前にブームになっていましたよね。
股関節のストレッチになると思い、
その頃ちょっと頑張っていたんですけど、途中で挫折。
今回こそ、ペタ〜っと綺麗に開くまで頑張ります。
ではちょっと失礼して、
寝ながら開脚。
この方法もありだそうですよ。
ながらストレッチ。
最近は毎日開脚しながらドラマ鑑賞してます😁
まだ15cm、20cmかな、伸ばしきれないけど、
リンパが流れるのか、足がスッキリ、いい感じ。
開脚で美脚効果も期待出来るかしらん♪
よっし、誕生日はミニスカートを履こう！
またご報告しますね〜。
Love,
Kayo
