あぢ〜

ママ友がヨガクラスをオープンしたので、

とうとうヨガ始めました。

まだ2回目のバリバリ初心者ですが、

体をゆっくり伸ばせて気持ちがいい。

最後なんてこのまま寝てしまいたくなるー。

ピラティスと違って癒やしですね^ ^

 

先週同様 

ヨガ後のビールに誘われましたが、

今夜はお断りし、

 

 

ヨガ後に夜ラン。

汗だくだくが気持ちいい。

 

 

ジャグジー入って心身ともにリラックス。

今夜は良く眠れそう(≧∇≦)
 
 

 
Love,

Kayo

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